Initiation à la programmation neurolinguistique

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Cours Initiation à la programmation neurolinguistique Mention Communication L1 - S2

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TABLE DES MATIÈERES

Première Partie : Historique et enjeu de la PNL

5

I—-1. Comment définir la PNL ?

6

I.1.b Autres définitions

7

I.2 Les présupposés de la PNL en matière de communication

9

I.3 Les systèmes de représentation sensorielle (ou prédicat)

10

I.3.a. Identification de la prédominance sensorielle

10

I.3.a.1 Les personnes à dominante V

11

I.3.a.2 Les personnes à dominante A

12

I.3.a.3 Les personnes à dominante K

13

I.3.a.5 Mots et phrases VAK

14

I.3.b Les clés d’'accès visuelles : les messages du regard

15

I.4 Le calibrage

17

Exercices I

18

Deuxième partie : Entrer facilement en relation

19

II.1 Trouver sa place : la distance conversationnelle

21

II.2 Se mettre en phase : le mimétisme comportemental

23

II.2.a Refléter la posture

23

II.2.b Refléter les gestes

24

II.2.c S’'accorder au rythme de la respiration

24

II.2.d S’'accorder à la qualité de la voix

24

II.2.e S’'accorder au registre sensoriel

25

II.3 Test de mémoire

27

Exercices II

34

Troisième partie : Savoir exprimer ce que l’'on veut

35

III.1.a L’'omission

36

III.1.b La généralisation

37

III.1.c La distorsion

37

III.2 Les questions qui vont droit au but : le méta-modèle pour le langage

38

III.2.a éÉlucider le non —- dit : les omissions

39

III.2.a.1 Les omissions simples liées au verbe

39

III.2.a.2 Les omissions simples par comparaison

40

III.2.a.3 Omissions complexes liées aux opérateurs modaux de possibilité

41

3

III. 2.a.4Les omissions complexes liées aux opérateurs modaux de nécessité

42

III.2.b Des raccourcis trop faciles : Les généralisations

43

III.2.b.1 Les mots sans index de référence

43

III.2.b.2 Les quantifieurs universels

45

III.2.b.3 Les affirmations d’'origine inconnue

46

III.3 Transformer les faits avec les distorsions

46

III.3.a Les nominalisations

47

III.3.b La divination

48

III.3.c Les relations de cause à effet

49

Exercices III

52

ANNEXE : :CORRECTIONS DES EXERCICES

53

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