Initiation à la programmation neurolinguistique
Cours Initiation à la programmation neurolinguistique Mention Communication L1 - S2
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TABLE DES MATIÈERES
Première Partie : Historique et enjeu de la PNL
5
I—-1. Comment définir la PNL ?
6
I.1.b Autres définitions
7
I.2 Les présupposés de la PNL en matière de communication
9
I.3 Les systèmes de représentation sensorielle (ou prédicat)
10
I.3.a. Identification de la prédominance sensorielle
10
I.3.a.1 Les personnes à dominante V
11
I.3.a.2 Les personnes à dominante A
12
I.3.a.3 Les personnes à dominante K
13
I.3.a.5 Mots et phrases VAK
14
I.3.b Les clés d’'accès visuelles : les messages du regard
15
I.4 Le calibrage
17
Exercices I
18
Deuxième partie : Entrer facilement en relation
19
II.1 Trouver sa place : la distance conversationnelle
21
II.2 Se mettre en phase : le mimétisme comportemental
23
II.2.a Refléter la posture
23
II.2.b Refléter les gestes
24
II.2.c S’'accorder au rythme de la respiration
24
II.2.d S’'accorder à la qualité de la voix
24
II.2.e S’'accorder au registre sensoriel
25
II.3 Test de mémoire
27
Exercices II
34
Troisième partie : Savoir exprimer ce que l’'on veut
35
III.1.a L’'omission
36
III.1.b La généralisation
37
III.1.c La distorsion
37
III.2 Les questions qui vont droit au but : le méta-modèle pour le langage
38
III.2.a éÉlucider le non —- dit : les omissions
39
III.2.a.1 Les omissions simples liées au verbe
39
III.2.a.2 Les omissions simples par comparaison
40
III.2.a.3 Omissions complexes liées aux opérateurs modaux de possibilité
41
3
III. 2.a.4Les omissions complexes liées aux opérateurs modaux de nécessité
42
III.2.b Des raccourcis trop faciles : Les généralisations
43
III.2.b.1 Les mots sans index de référence
43
III.2.b.2 Les quantifieurs universels
45
III.2.b.3 Les affirmations d’'origine inconnue
46
III.3 Transformer les faits avec les distorsions
46
III.3.a Les nominalisations
47
III.3.b La divination
48
III.3.c Les relations de cause à effet
49
Exercices III
52
ANNEXE : :CORRECTIONS DES EXERCICES
53
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